5.1.1 El segmento de natación tendrá lugar en aguas abiertas. En casos excepcionales el Delegado Técnico podrá autorizar su celebración en piscina. La prueba de natación de un Campeonato de España deberá celebrarse siempre en aguas abiertas.
5.1.2 El organizador deberá incluir en la información de la prueba, al menos, las siguientes informaciones: distancia a recorrer, tipo de escenario, corrientes, oleajes, profundidad, temperatura del agua previsible en la fecha de la competición.
5.1.3 Si existe una corriente uniforme en el sentido en que se nada, la distancia del segmento deberá ser alargada conforme a las indicaciones del Delegado Técnico. No está permitido nadar con una corriente favorable de más de 2 nudos. Tampoco se podrá nadar contra una corriente de más de 0,3 nudos. (Un nudo equivale a 1.852 m/h).
5.1.4 El trazado del segmento se realizará de forma que evite las aglomeraciones, especialmente en la salida y en los cambios de dirección. No podrá haber un cambio de dirección, al menos, en los primeros 250 m.
5.1.5 El recorrido se marcará, como mínimo, en cada giro, con boyas de colores brillantes, con una altura de, al menos, 1,5 m sobre la superficie.
5.1.7 La medición oficial del recorrido se efectuará desde el punto en que se debe comenzar a nadar hasta el punto en el que se permite caminar para salir del agua. Ambos puntos deben estar señalizados también con boyas.
5.1.8 La profundidad del agua durante todo el recorrido deberá ser de, como mínimo, 1 metro.
5.1.9 El Delegado Técnico podrá autorizar la celebración del segmento en dos vueltas, separadas por un recorrido por la playa. Este recorrido no podrá ser mayor de 100 m.
5.2.1 El uso de traje isotérmico puede ser obligatorio, permitido o prohibido, en función de la distancia (en metros) y la temperatura del agua (en ºC) expresadas en la siguiente tabla:
Competiciones Elite y Sub23 sobre distancia Sprint u Olímpica
| Distancia | Prohibido a partir de | Estancia máxima | Obligatorio debajo de |
| 750m | 20,0º | 30' | 14,0º |
| 1500 m | 20,0º | 1h 00' | 14,0º |
Competiciones de Grupos de Edad y aquellas donde compitan Elite y Sub23 conjuntamente con Grupos de Edad
| Distancia | Prohibido a partir de | Estancia máxima | Obligatorio debajo de |
| Hasta 1500m | 22,0º | 1h. 10' | 14,0º |
| 1501 - 3000 | 23,0º | 1h 40' | 15,0º |
| 3001 - 4000 | 24,0º | 2h 15' | 16,0º |
Los triatletas de 50 o más años les está permitido participar con el traje isotérmico sea cual fuese la temperatura del agua.
Observaciones
Se adapta la temperatura en las pruebas élite a la normativa ITU. Se añaden los límites de estancia en el agua en todos los casos.
5.2.2 Con el fin de garantizar la seguridad de los participantes, cuando sea obligatorio el traje isotérmico se establecen los siguientes límites de longitud y permanencia en el agua:
| Temperatura | Longitud Máxima | Tiempo de estancia |
| 16,0º a 16,9º | 4000 m. | 2h. 15' |
| 15,0º a 15,9º | 3000 m. | 1h. 40' |
| 14,0º a 14,9º | 2000 m. | 1h. 10' |
| 13,0º a 13,9º | 1000 m. | 35' |
Si la temperatura del agua es inferior a 13 ºC, no se podrá celebrar la prueba de natación.
5.2.3 La temperatura del agua se mide en varios puntos del recorrido y a una profundidad de 50 cm. La medición oficial se tomará 1 hora antes de la salida, y será llevada a cabo por un juez u oficial. La temperatura oficial será la más baja de las registradas. El organizador es responsable de una medición previa de la temperatura, con el fin de estar preparado para un acortamiento del recorrido.
5.2.4 El Delegado Técnico podrá autorizar u obligar el traje isotérmico atendiendo a razones de seguridad, independientemente de la temperatura del agua.
5.3.1 El equipamiento obligatorio para el segmento de natación consiste en:
El traje isotérmico debe consistir en no más de tres partes separadas. Cuando sea de varias piezas, la zona de superposición, con el participante colocado de pie, no debe superar los 5 cm. No se permite el uso de una parte inferior pantalón) de neopreno, ni el uso de guantes o calcetines. Todos los cierres del traje deberán ser muy ajustados, las costuras soldadas o pegadas, y las partes metálicas estarán protegidas para evitar daños a otros participantes. El grosor del neopreno no podrá superar los 5 mm en ninguna parte del traje. El grosor del tronco y el de las extremidades debe ser uniforme, y el de las extremidades nunca mayor que el del tronco.
5.3.2 El uso de cualquier elemento de neopreno cuando se decrete la prohibición del traje isotérmico, está prohibido, y supondrá la descalificación.
5.3.3 Las ayudas artificiales, tales como el uso de palas, manoplas, aletas, tubos respiratorios, etc., no están permitidas. Las manos y pies deben ir descubiertos. La sanción por la infracción de esta regla es la descalificación. Las gafas de natación están permitidas.
5.4.1 El participante puede nadar en el estilo que desee. Está permitido caminar o correr por el fondo, al principio y al final, pero sólo antes y/o después de la señal (boya, embarcación, etc.) que indica el punto donde se marca la medición oficial. También se permite pararse donde se haga pie, o junto a las corcheras o boyas colocadas a lo largo del recorrido, pero no está permitido utilizar estos elementos para progresar. La sanción por infringir esta norma es la descalificación.
5.5.1 El organizador deberá tomar las siguientes precauciones de seguridad:
5.5.2 El personal asignado para la seguridad no estará alejado nunca más de 100 m. de los participantes.
5.5.3 Los jueces y oficiales de la prueba, el delegado médico y sus asistentes de seguridad tienen capacidad para ordenar la retirada de un participante durante el segmento de natación, por razones de seguridad o cuando el tiempo límite haya sido superado. No obstante, los participantes son responsables de su actuación y de las consecuencias de ésta durante este segmento.
5.6.1 Las mujeres tendrán una salida exclusiva para ellas y separada de cualquiera de las salidas masculinas, como mínimo, en 15 minutos si la prueba es de distancia sprint, 20 minutos en caso de pruebas de distancia corta u olímpica y de 30 minutos en pruebas mas largas.
5.6.2 La zona de salida debe ser amplia y tener capacidad suficiente para todos los participantes.
5.6.3 El organizador delimitará una zona de calentamiento dentro del agua, que necesariamente deberá estar separada de la zona de competición.
5.6.4 Para acceder a la zona de competición, los participantes deberán pasar por una zona donde se realizará un recuento y/o alineación de los mismos. Esta zona estará situada fuera del agua, sólo podrá ser abandonada hacia la salida y bajo las indicaciones de los oficiales.
5.6.5 Una línea de presalida estará situada al menos 1 metro detrás de la línea de salida. La línea de salida estará marcada en el suelo. Ningún participante podrá tocar ni sobrepasar esta línea hasta el momento en que la salida sea dada. La elección o asignación de posición de salida seguirá el mismo orden que el utilizado para la asignación de dorsales. En las salidas desde playa y si existen más triatletas que pasillos de salida éstos podrán situarse en filas posteriores.
5.6.6 La salida, sea cual sea el segmento inicial, debe ser hacia adelante, no pudiendo iniciar la competición desde una posición diferente a la asignada
5.6.7 El procedimiento de salida será.
5.6.8 Salidas irregulares. El/los triatletas que se desvíen del protocolo indicado en este punto 5.6 serán detenidos por espacio de 20 segundos en la primera transición.
5.7.1 No hacer los recorridos marcados es motivo de descalificación aunque no suponga un recorte en distancia de los mismos.
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